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Commotions cérébrales les femmes plus à risque

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Photo : Getty Images

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Les commotions cérébrales chez les joueurs de hockey et de football ont fait couler beaucoup d’encre. S’il est vrai que, dans le milieu sportif, les chocs à la tête touchent massivement les hommes, on a en revanche peu parlé des séquelles chez les femmes.

Les recherches sont pourtant tout sauf rassurantes. Une nouvelle étude américaine, publiée dans le journal PLOS ONE et citée par le Time, révèle que les filles atteintes d’une commotion cérébrale — en pratiquant un sport, le plus souvent — ont plus de risque que les garçons de développer des problèmes de comportement.

Ces filles, parmi les 9 288 étudiants de 7e année sondés, ont rapporté vivre plus de détresse psychologique, être plus enclines à fumer ou avoir des pensées suicidaires que leurs camarades masculins.

Les sports qui mènent le plus à des commotions cérébrales : le soccer et le basketball. Le cheerleading comporte également de nombreux risques de blessure.

Globalement, l’étude indique qu’un adolescent sur cinq a perdu connaissance pendant au moins cinq minutes des suites d’un choc à la tête. Les garçons étaient 6 % plus nombreux à avoir subi une commotion cérébrale.

«On envoie les femmes à l’abattoir»

D’autres spécialistes vont plus loin. Ils affirment que les femmes sont deux à trois fois plus à risque de subir une commotion cérébrale dans la pratique de sports, comme le soccer, le rugby et le hockey, révèle Le Devoir. Et elles s’en remettent plus lentement que les hommes.

Par exemple, les études démontrent que les jeunes qui retournent sur les bancs d’école tout de suite après une commotion cérébrale voient leurs symptômes persister pendant une période pouvant aller jusqu’à trois mois. Ceux qui s’imposent le repos complet pendant cinq jours se remettent sur pied en à peine trois semaines.

Plus encore : un choc de même intensité cause plus de dommages à une femme, «notamment au niveau de la mémoire, de l’attention et de la concentration», explique le neuropsychologue Dave Ellemberg, professeur de kinésiologie à l’Université de Montréal. Plus nombreux, les symptômes seraient également plus intenses.

Comment expliquer cette vulnérabilité chez la gent féminine ? «La plus grande densité musculaire des hommes au niveau du cou et des épaules permet d’absorber une plus grande part de l’énergie dégagée lors d’un impact. [...] La plus grande densité osseuse de la boîte crânienne des hommes contribue aussi à amortir le choc. De surcroît, le tissu cérébral de la femme est plus fragile et plus vulnérable à certaines atteintes», peut-on lire dans le quotidien montréalais.

Voilà pourquoi Dave Ellemberg, qui dirige un Groupe de travail sur les commotions cérébrales, mandaté par le ministère de l’Éducation, des Loisirs et des Sports, croit qu’il faut adapter la prise en charge des commotions à la sensibilité du cerveau de la femme et au rythme de récupération des femmes : «Les protocoles de gestion des commotions cérébrales et de retour au jeu reposent sur des données scientifiques obtenues lors d’études qui ont été menées uniquement chez les hommes. Si on applique ces protocoles, on envoie les femmes à l’abattoir.»

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Visiter les Calanques de Marseille c’est comme voyager au bout du monde dans un endroit à la fois mythique et captivant. Mais comment se permettre une telle fantaisie ? Justement, une sortie dans les Calanques rentre pratiquement dans l’air du temps et peut convenir à n’importe quel voyageur. Mais pour bien marquer cette journée, autant s’assurer d’avoir fait le bon choix du circuit.

Autour des itinéraires dans les Calanques

Avant de se décider de quel circuit choisir, toujours est-il d’évoquer les itinéraires possibles pour une sortie dans les Calanques avec Bleu Evasion. Du Parc national des Calanques, on peut certainement prendre le large en direction des plus belles calanques de Marseille entre Sormiou et Cassis. Le parc national des Calanques est une destination mythique pour ceux qui rêvent d’évasion sur la grande bleue. La visite promet détente absolu et dépaysement total. Du parc national également, on passe d’une ville à une autre depuis Sugition à Morgiou en passant par Port Pin et Port Miou. Un autre itinéraire reste envisageable pour une sortie dans les Calanques. Il s’agit du circuit dans l’archipel de Frioul. Les îles de Frioul proposent de multiples activités nautiques mais aussi des randonnées terrestres à part entière. Le château d’if fait partie intégrante du voyage et convie à une découverte historique sans parler de la fameuse légende de Monte Cristo.

Le circuit dans les Calanques de Marseille

Pour mieux trancher, autant passer en revue toutes les possibilités de circuit à commencer par le circuit des Calanques. Il reste propice à une simple visite qu’à la pratique des activités nautiques. Voyager au cœur du parc national de Marseille est un honneur pour ceux qui aiment la nature et à ceux qui recherchent une échappée belle. En d’autres termes, il n’y a pas meilleur endroit pour se perdre que dans le parc national. D’ailleurs, ce ne sont pas les activités qui manquent en dehors des plaisirs nautiques. Visiter le parc national c’est comprendre l’intérêt pour la préservation de ce milieu fragile doté d’une biodiversité rare au monde. Les voyageurs peuvent passer d’une Calanque à une autre et profiter des paysages immaculés qui se succèdent au rythme du bateau. A ce propos, la location d’un bateau s’impose également lorsqu’on souhaite vivre une expérience de voyage inoubliable dans les Calanques. On peut trancher entre un bateau à moteur et un Catamaran.

Le circuit dans l’archipel de Frioul

Frioul est un vrai paradis pour les plaisanciers et les férus des sports nautiques. Il s’apparente plus à une pratique d’activités nautiques qu’à une simple découverte des îles. Faire une immersion dans l’archipel de Frioul c’est comme s’évader dans un monde sorti tout droit d’un conte de fée. Au programme : la plongée sous marin, le scooter sous marin, la baignade, la bouée tractée, le farniente et la visite des îles et en particulier du Château de l’île d’If. En bref, choisir un circuit dans les Calanques n’est pas évident, raison de plus pour personnaliser son excursion en combinant les deux circuits en un seul voyage.


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