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5 conseils avant de partir en randonnée

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Que ce soit pour un ou plusieurs jours, les Français sont de plus en plus nombreux à pratiquer la randonnée. Et prochainement, c’est vous qui souhaitez partir en faire ? Alors, avant d’y aller, nous vous donnons 5 conseils.

Bien s’équiper

En cas d’accident, mieux vaut avoir un portable chargé sur soi, une carte et une boussole ou GPS. Alors ne les oubliez pas. Au moindre problème, une trousse à pharmacie, un couteau et une lampe de poche vous seront d’un grand secours. Prenez aussi une toile de tente, un duvet et un réchaud pour plusieurs jours et un sac à dos : à bretelles réglables et bien adapté en taille à la durée de la randonnée.

Attention, vous ne devez pas porter plus de 20% de votre poids. En cas de grosse chaleur, emmenez une paire de lunettes de soleil, un chapeau et une crème solaire. Enfin, la randonnée ça creuse. Donc à prendre : de la nourriture et une gourde. Et comme vous ferez attention à la nature : du papier toilette et des sacs poubelle.

Choisir ses vêtements

Commencez par choisir la chaussure idéale. Celle qui ne vous fera pas mal aux pieds. Elle doit être légère, souple et confortable. Les orteils doivent bouger. Pour les chaussettes, préférez le coton ou la laine mélangée et évitez l’acrylique. Bien sûr, prévoyez des rechanges.
Ensuite, adapter vos vêtements en fonction du parcours et de la température. Pas de tenue assez courte l’hiver ! Pas de jean, mais plutôt un pantalon souple.

Savoir sélectionner sa randonnée

Pour les débutants, favorisez une excursion courte de moins de 7 heures. Ce sera l’occasion de prendre le grand air. Ainsi, l’équipement sera léger. En revanche si vous choisissez de partir quelques jours, vous devez avoir une bonne condition physique. Et aussi, vous devez organiser les différentes étapes. Où dormir ? Y-a-t-il un endroit à éviter ? Où se trouve l’arrivée ?

Regardez la météo

Avant votre départ, vous devez consulter la météo. Ne pas partir les jours de fortes pluies. Vous pouvez reporter cette randonnée à plus tard. Sinon, posez-vous d’autres questions : Quelle sera la durée du jour – du lever du soleil à son coucher ? Y va-t-il y avoir des rafales de vents ? Quelles seront les températures minimales et maximales ?

Prévoir l’imprévisible

Vous devez toujours avoir à l’esprit que rien ne se passera comme prévu. Que faire si quelqu’un se blesse ? Que faire si quelqu’un ne veut plus marcher ? Que faire si l’on est perdu ? Que faire si l’on ne peut ni avancer ni reculer ?

Maintenant, si vous savez répondre à ces questions et que vous êtes bien équipés, c’est bon, vous pouvez y aller.

[Photo 1, Photo 2,Photo 3]

Consultez la source sur Blog.infotourisme.net: 5 conseils avant de partir en randonnée

 

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Récits - Info vacances / voyage

Visiter les Calanques de Marseille c’est comme voyager au bout du monde dans un endroit à la fois mythique et captivant. Mais comment se permettre une telle fantaisie ? Justement, une sortie dans les Calanques rentre pratiquement dans l’air du temps et peut convenir à n’importe quel voyageur. Mais pour bien marquer cette journée, autant s’assurer d’avoir fait le bon choix du circuit.

Autour des itinéraires dans les Calanques

Avant de se décider de quel circuit choisir, toujours est-il d’évoquer les itinéraires possibles pour une sortie dans les Calanques avec Bleu Evasion. Du Parc national des Calanques, on peut certainement prendre le large en direction des plus belles calanques de Marseille entre Sormiou et Cassis. Le parc national des Calanques est une destination mythique pour ceux qui rêvent d’évasion sur la grande bleue. La visite promet détente absolu et dépaysement total. Du parc national également, on passe d’une ville à une autre depuis Sugition à Morgiou en passant par Port Pin et Port Miou. Un autre itinéraire reste envisageable pour une sortie dans les Calanques. Il s’agit du circuit dans l’archipel de Frioul. Les îles de Frioul proposent de multiples activités nautiques mais aussi des randonnées terrestres à part entière. Le château d’if fait partie intégrante du voyage et convie à une découverte historique sans parler de la fameuse légende de Monte Cristo.

Le circuit dans les Calanques de Marseille

Pour mieux trancher, autant passer en revue toutes les possibilités de circuit à commencer par le circuit des Calanques. Il reste propice à une simple visite qu’à la pratique des activités nautiques. Voyager au cœur du parc national de Marseille est un honneur pour ceux qui aiment la nature et à ceux qui recherchent une échappée belle. En d’autres termes, il n’y a pas meilleur endroit pour se perdre que dans le parc national. D’ailleurs, ce ne sont pas les activités qui manquent en dehors des plaisirs nautiques. Visiter le parc national c’est comprendre l’intérêt pour la préservation de ce milieu fragile doté d’une biodiversité rare au monde. Les voyageurs peuvent passer d’une Calanque à une autre et profiter des paysages immaculés qui se succèdent au rythme du bateau. A ce propos, la location d’un bateau s’impose également lorsqu’on souhaite vivre une expérience de voyage inoubliable dans les Calanques. On peut trancher entre un bateau à moteur et un Catamaran.

Le circuit dans l’archipel de Frioul

Frioul est un vrai paradis pour les plaisanciers et les férus des sports nautiques. Il s’apparente plus à une pratique d’activités nautiques qu’à une simple découverte des îles. Faire une immersion dans l’archipel de Frioul c’est comme s’évader dans un monde sorti tout droit d’un conte de fée. Au programme : la plongée sous marin, le scooter sous marin, la baignade, la bouée tractée, le farniente et la visite des îles et en particulier du Château de l’île d’If. En bref, choisir un circuit dans les Calanques n’est pas évident, raison de plus pour personnaliser son excursion en combinant les deux circuits en un seul voyage.


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