Chaussures de randonnées legères,  chaussures de trek, de trail, de montagne, d’alpinisme, chaussures tige basse, tige moyenne, tige haute…..Vous êtes psychologiquement prêt à chausser une paire de chaussures de rando pour partir bientôt à l’aventure mais vous aimeriez quelques conseils avant que le vendeur de votre magasin de chaussures de randonnée préféré se la raconte…. C’est par ici !

Les chaussures de montagne légères

Certains les portent toute l’année, au bureau comme en haute montagne. Il convient tout de même de prendre quelques précautions. Deux types de chaussures de randonnées légères existent :

• La chaussure de marche ou balade :

• Utilisation conseillée :

-  Légères et souples, ces chaussures sont donc destinées aux ballades à la journée, sur terrain facile, avec peu de dénivelé et un sac à dos léger.

• Avantages :

- Légèreté et souplesse
- Par rapport à des baskets de sport, ces modèles ont une semelle un peu plus épaisse et cramponnée ce qui évitera les glissades sur terrain humide.
- Leur revêtement est également plus résistant et permet donc d’éviter de se blesser.

• Points faibles :

- La tige basse ne permet pas de tenir le pied ni la cheville. Attention aux entorses !
- Leur perméabilité est également un point faible. En effet la tige basse laissera passer l’eau dans la chaussure lors d’une utilisation longue.

• Les chaussures techniques de trail (ou raid) :

• Utilisation conseillée :

- Développées pour les pratiquants de la course en montagne, elles réunissent des caractéristiques très spécifiques à la pratique de ce sport
- Les chaussures de trail s’adressent donc aux coureurs en montagne mais également à tous les pratiquants qui désirent s’essayer à la légèreté sans rien perdre en technicité lors des petites sorties estivales.
- Certains marcheurs expérimentés les utilisent également en trek ou lors de sorties techniques mais cet usage n’est pas recommandé en raison des risques de blessure.

• Avantages :

- Légèreté et la souplesse avec la possibilité de dérouler entièrement le pied lors de la course
- Très bonne accroche et adhérence
- Parties renforcées pour protéger des chocs (ex : pare-pierre)

• Points faibles :

 - Le prix : en effet, la technicité justifie le prix….
- La tige basse ne maintient pas la cheville.
- Bien que des modèles recouverts d’une membrane Goretex existent, ces chaussures ne vous protégeront pas longtemps de l’eau et du froid du fait de la tige basse.

Les chaussures de randonnée à tige mi-haute

• Avantages :

- La tige haute, protége la cheville des entorse, surtout si vous portez un sac à dos un peu lourd.
- La tige haute gagne aussi en imperméabilité : n’ayez plus peur de partir randonner dans les flaques !
- Les semelles sont généralement assez techniques et permettent une bonne accroche.

• Points faibles :

-  Un peu plus lourde que les chaussures à tige basse.
- Semelle un peu moins flexible.

Les chaussures de grande randonnée

• Points forts :

- Robuste, c’est la reine des pierriers.
- La tige haute (parfois plus que les chaussures classiques de randonnée), la grande rigidité globale et les nombreux renforts (pare-pierres avant et latéraux) vous assurent la plus grande sécurité lors de grandes randonnées sur terrain difficile, même si vous portez un sac à dos lourd.
- Elles ont une très bonne imperméabilité et offrent donc un meilleur confort que les chaussures de randonnée classiques dans des conditions météorologiques difficiles. Elles ont souvent en plus une membrane imperméable type Gore-Tex.
- Souvent en cuir, ces chaussures de grande randonnée sont conçues pour durer dans le temps, à moins d’être particulièrement chevronné, vous n’êtes pas prêt de les user.

• Points faibles :

- Elles sont généralement assez chères (mais considérez les comme un investissement tellement elles sont robustes).
- Relativement rigides, c’est d’ailleurs pour cette raison que vous devez faire très attention à les choisir bien confortables.
- Respirabilité. C’est le compromis pour être très étanches. En cuir elles seront étanches mais ne respireront pas très bien. En synthétique, l’usage d’une membrane étanche type Gore-Tex rendra la chaussure moins respirante.

Les chaussures d’alpinisme

Du gros, du lourd. Indispensables en terrain glaciaire ou lors de sorties techniques ou hivernales en haute montagne. Les plus chères également. On quitte là le domaine de la randonnée pour arriver dans celui de l’alpinisme. Voici la chaussure qui vous permettra d’arpenter les glaciers du monde entier et même de grimper. Elle est composée de cuir épais ou de plastique rigide, et tous les éléments sont très techniques : protections, chaleur, respirabilité, laçage, semelle, … Une guêtre peut même être rajoutée pour rehausser la tige et protéger de la neige. Enfin, détail essentiel, l’avant de la chaussure est adapté pour fixer des crampons automatiques.

Bien évidemment, il ne s’agit pas là d’une chaussure adaptée aux randonnées classiques. Trop lourde et trop rigide, elle ne provoquera que la désagréable sensation d’être trop bien équipé par rapport à votre programme. Toutefois, et c’est la raison pour laquelle cette chaussure est présentée ici, cette chaussure sera souvent utilisée pour effectuer les marches d’approches des sorties d’alpinisme. Si vous ne retrouverez pas la souplesse indispensable à une chaussure de marche, il est tout de même primordial de la choisir la plus confortable possible.

Consultez la source sur ZeOutdoor: Choisir sa chaussure de randonnée Les différents type de chaussures